|
ضربه
پات PUTT
زاویه دید خود و سر کلاب پات را در یک راستا قرار دهید .
هدف شما در پاتهای کوتاه تنظیم هماهنگی دستها و فیس کلاب پات می باشد.
هرگونه وضعیت نادرست مانند وضعیت نادرست کمر فقط منجر به ضربات غلط در
نتیجه فقدان پایداری و انجام حرکات میشود. افراد حرفه ای معمولاً با یک
حرکت پاندولی که توسط شانه ها کنترل میشود به پات ضربه میزنند. زاویه
بین مچ دستها و چوب پات در نقطه گرفتن (دسته چوب) در کل حرکت ثابت می
ماند و این همان نکته کلیدی است.
با هر زاویه ای که چوب را در دست بگیرید باید ضربه را وارد کنید. در
جهت پایین به مچ دست خود نگاه کنید و خط نشانه را در نظر بگیرید. در
حین ضربه سعی کنید که این زاویه را حفظ کنید بگونه ای که سر کلاب پات
کاملا صاف قرار گیرد تا در هنگام ضربه ، به توپ سرعت دهد.
نکته ایمنی : پشت دست چپ در راستای سطح سر کلاب قرار می گیرد.
بروی وضعیت میدان دید خود در مورد نوار نشانه و حالت بدن تمرکز کنید و
ارتباط بین اعضای بدن را حفظ کنید.
حرکت دادن زیاد مچ دست ، می تواند باعث بروز آسیب گردد.
|